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¿Cómo lograr beber mas agua?

Con la variedad de bebidas saborizadas, de colores llamativos y eslóganes brillantes, no resulta demasiado sorprendente que el agua haya quedado relegada a un segundo, tercero e incluso cuarto plano.Sin embargo existen algunos trucos que te pueden ayudar a beber un poco mas de agua. ¿Sabes como? ¡Sigue leyendo!…

Deporte y cómo implementar el hábito

Quizás conseguir tener el hábito del deporte es una de las cosas que más trae de cabeza a la población en general…. En este post de hoy te cuento algunas estrategias que puedes usar para conseguir implementar este hábito en tu vida. ¡Léeme! Primeramente quiero hacer una diferencia entre una…