Te debo una receta del viernes, lo sé! ¡Pero es que no me da la vida! Por ello, te paso esta mi receta de una ensalada fresquita, rapida y saludable que te quita de la pena y poco tiempo y te llena el estomago y el corazón. (Qué romantica…
¡Llega el calor, tiempo de ensaladas! Much@s de nosotr@s estamos acostumbrados a comer legumbres con cuchara, eso conlleva caldos calientes y pucheros, que con el calor, hacen que nos apetezca bastante poco consumirlas. ¿Cada cuanto tiempo recomiendo comerlas? ¡ 3 veces por semana al menos! Aquí te dejo una…
No tiene mucho misterio…. Aceitunas negras sin hueso cortaditas, cebolla morada, tomate del bueno (tomates del huerto propio), lentejas cocidas y un huevo poché. Un chorrete de aceite, una pizca de sal y algo de vinagre de Módena ya triunfar saludablemente. ¿Te animas a probarla?
Mira qué fácil es hacer un plato bueno, bonito, barato y nutritivo con los restos de la nevera que te puedan quedar un lunes en que que aún no hayas podido ni ir a comprar….. Ingredientes – Patatas eco. – Rejo – Cebolla eco. – Zanahoria – 2 Huevos…
Ingredientes Espinacas 1 Patata 1 Tomate maduro 1 Lata de atún Queso mozzarella al gusto Aceite de oliva virgen extra 1 Pizca de sal Proceso 1- Lava todas el tomate y las espinacas. Pon en un plato las espinacas crudas y añade el tomate cortado a taquitos. 2- Cuece y pela…
Ingredientes 12 Langostinos 1/2 Cebolla 2 Limones 2 Tomates Orégano1/2 Aguacate Sal Aceite de oliva Proceso 1. Cuece los langostinos y pélalos. Córtalos en un tamaño medio. 2. Lava y pica en dados los tomates. 3. Corta en rodajas muy fina la cebolla. 4. En un recipiente pon todo junto y añade el…
Bueno, bonito y barato…. Mientras solucionamos es debate que tenemos sobre si pasar las consultas de la próxima semana al formato online para evitar que se nos corone o que nos coronemos entre todos… Te dejo uno de mis bowls más básicos.. Contiene Lechuga 1 Huevo al poché 1…
